دسته‌بندی نشده

کاشان نیوز: آیا می‌خواهید رمز موفقیت افراد شاخص را بدانید؟ در اینجا دوازده عادت مردمان بسیار موفق در تعطیلات آخر هفته بیان‌شده است.این شامل آخر هفته‌ها نمی‌شود، تکرار آن در طول هفته نیز رمز موفقیت به حساب می‌آید.

 1- رابرت ایگر (مدیرعامل والت دیزنی): زود برخاستن از خواب
مدیرعامل شرکت والت دیزنی تنها مدیری نیست که ادعا می‌کند هرروز صبح ساعت 4:30 صبح از خواب برمی‌خیزد. افراد موفق در یک روز تعطیل تا ساعت 2 بعدازظهر یا حتی 11 صبح در رختخواب به سر نمی‌برند. تحقیقات نشان می‌دهد که مغز ما 5/2 تا 4 ساعت پس از کارکردن، بسیار تیز و هوشیار است. در تعطیلات، زود از خواب برخیزید تا نسبت به بقیه افراد در سراسر دنیا از امتیاز ویژه‌ای برخوردار شوید.
 2- بنجامین فرانکلین (یکی از پدران بنیان‌گذار ایالات‌متحده): برنامه داشته باشید
 ظاهراً این پدر بنیان‌گذار هرروز صبح از خود این سؤال را می‌کرده است که: چه‌کار خوبی امروز باید انجام بدهم؟ افراد موفق حتی از اهمیت اهداف روزانه خودآگاه هستند، تعطیلات استثنا نیست. آن‌ها همیشه هدفمند هستند و یقیناً زمانی برای تجدید جوانی خود به‌صورت برنامه‌ریزی‌شده و هدفمند دارند. برای فهمیدن اینکه سستی و تنبلی نباید گزینش شما باشد، حتماً نباید رئیس‌جمهور باشید.
 3- تیموتی فریس (نویسنده کتاب‌های پرفروش): چند کار را باهم انجام ندهید
 ممکن است انجام دادن چند کار باهم در تعطیلات آخر هفته شمارا به این فکر فروببرد که کارایی ‌شما در تعطیلات افزایش می‌یابد؛ اما افراد موفق می‌دانند که این کار تنها از کار آیی و کار آمدگی شما می‌کاهد. در عوض برای هر فعالیت جداگانه‌ای حاضر باشید. فریس توصیه می‌کند هرروز حداکثر دو کار یا هدف را معین کنید تا مطمئن شوید کار آیی شما و تکمیل آن کار حتمی خواهد بود.
 4- آنا وینتور (سردبیر مجلهAmarican Vogu) و مدیر هنری شرکت مد و لباسConde Nast): ) فعال بمانید
 سردبیر مجله Vouge هرروز حتماً یک ساعت تنیس بازی می‌کند. او تنها فرد موفقی نیست که برای ورزش کردن وقت می‌گذارد. ریچارد برنسون (کارآفرین و سرمایه‌گذار بریتانیایی) همواره کایت‌سواری می‌کند و چهارمین میلیونر ثروتمند هندی نیز یک دونده دو ماراتون است. افراد موفق از اهمیت داشتن بدنی فعال برای داشتن ذهنی فعال آگاه هستند.
 5- استیو جابز (کارآفرین، مخترع و بنیان‌گذار و مدیر ارشد اجرایی شرکت اپل): کارهای مهم را اولویت‌بندی کنید
 کارها نباید برای مهم به‌حساب آمدن، دنیا را تغییر دهند. تعطیلات آخر هفته فرصتی است تا کارهای کوچکی که فراموش کرده‌اید را به یاد بیاورید تا زمان کاری خود را منظم نگه‌دارید. وقت گذراندن با دوستانتان، بچه‌ها و یا همکلاسی‌هایتان ممکن است مستقیماً باعث افزایش فواید آن روز برایتان نشود یا شمارا به معروفیت خاصی نرساند؛ اما این موارد باعث نمی‌شود از اهمیت این کارها کم شود. حتی رئیس‌جمهورها هم وقت‌ می‌گذارند تا در کنار خانواده خود شام بخورند.
 6- وارن بافت (کارآفرین، سرمایه‌گذار، بازرگان و نیکوکار): برای تفریح وقت بگذارید
 افراد موفق اغلب افراد جالبی هستند و سرگرمی‌ جالبی نیز دارند. یقیناً گلف بازی در تعطیلات آخر هفته روش خوبی برای در اجتماع بودن و فراهم آوردن فرصت‌های کاری است؛ اما حتی سرگرمی‌های انفرادی مثل رنگ و روغن نیز می‌تواند به خلاقیت و کاهش استرس کمک کند.
 7- اپرا (بازیگر، تهیه‌کننده و نیکوکار): آرامش داشته باشید
 همه دنیا از مزایای تمرکز و آگاهی برای کاهش استرس، افزایش کار آیی، فراهم آوردن خلاقیت و سالم ماندن آگاهی دارند. تعطیلات آخر هفته را می‌توان اغلب با انجام کارهای متعدد، تعهدات خانوادگی و قرارهای اجتماعی با مشغله بیشتری نسبت به‌روزهای هفته گذراند. موفق‌ترین افراد در تعطیلات آخر هفته خود نیز همچون برنامه روزانه خود آرامش دارند.
 8- رندی زاکربرگ (مدیر بازاریابی فیس‌بوک و مؤسس و مدیرعامل رسانه‌های گروهی زاکربرگ): ترس از حذف شدن را به لذت حذف شدن تبدیل کنید.
 رندی زاکربرگ می‌گوید: افراد باید بر لذت حذف شدن و بر عبارت «هیچ جایی را برای بودن بیشتر از جایی که اکنون هستم ترجیح نمی‌دهم.» متمرکز شوند. افراد موفق اغلب رقابتی هستند، از طبیعت زیاد بهره می‌برند و در مقابل ترس از حذف شدن و نبودن در شبکه‌های اجتماعی مقاومت می‌کنند.
 9- بیل گیتس (رئیس و مؤسس شرکت مایکروسافت): زمانی را برای تأمل اختصاص دهید.
 مؤسس مایکروسافت، بیل گیتس گفته مشهوری دارد: «این خیلی خوب است که موفقیت را جشن بگیریم اما مهم‌تر این است که از شکست درس بگیریم.» فکر کردن کاری است که باید هرروز صورت بگیرد اما تعطیلات آخر هفته فرصتی عالی برای مرور گذشته و درس گرفتن از هفته گذشته و پیشرفت برای هفته پیش رو محسوب می‌شود. گرچن رابین، نویسنده کتاب Happiness Project پیشنهاد می‌کند با ثبت کردن اتفاقات روزمره خود بیشتر تأمل می‌کنیم. تعطیلات آخر هفته را روز تأمل در مورد هفته گذشته قرار دهید.
 10- ریچارد برنسون (کارآفرین، سرمایه‌گذار و مؤسس گروه شرکت‌های ویرجین): نیکوکاری کنید
 ریچارد برنسون میلیاردر می‌گوید: «تعجب‌آور است که درگیر بودن ذهن شما در موضوعاتی همچون سلامتی، فقر، محافظت کردن و تغییرات آب و هوایی چقدر می‌تواند به انرژی گرفتن آن در دیگر موضوعات کمک کند. انسان‌های موفق با آن فرانک (نویسنده و روزنامه‌نویس) موافق هستند که می‌گوید: تابه‌حال هیچ‌کس از بخشیدن فقیر نشده است. تام کرلی نویسنده کتاب The Daily Success Habits Of Wealthy Individuals پس از تحقیق دریافته است که 73 درصد از افراد ثروتمند برای پنج یا تعداد بیشتری ساعات کار داوطلبانه اعلام آمادگی می‌کنند. هیچ‌چیز بیشتر از کمک کردن به آدم‌هایی که خیلی خوشبخت نیستند، به کم کردن استرس کمک نمی‌کند. تعطیلات آخر هفته فرصت خوبی برای شرکت کردن در فعالیت‌های داوطلبانه است.
 11- جک دورسی (مدیرعامل تویتر و مؤسس تویتر و اسکویر): برای روزهای پیش‌رو آماده شوید.
 جک دورسی که برای انجام 16 ساعت کار روزانه از دوشنبه تا جمعه مشهور است می‌گوید: روز اول تعطیلی را پرواز می‌کنم و با پیاده‌روی می‌گذرانم و روز دوم را به تفکر، جمع‌آوری اطلاعات، استراتژی و آماده شدن برای روزهای پیش‌رو می‌پردازم. لورا وندرکم (نویسنده و روزنامه‌نگار) می‌گوید: «افراد موفق می‌دانند که تعطیلات آخر هفته درواقع سلاح مخفی در موفقیت حرفه‌ای‌ای است.»
 12- جی زی (کارآفرین اقتصادی و هنرمند): سرعت خود را حفظ کنید
 جی زی می‌گوید: «می‌توانید خواهان موفقیت باشید، می‌توانید هر آنچه می‌خواهید به دست آورید اما تا آن را به دست نیاورده‌اید نمی‌توانید لغزش پیدا کنید، نمی‌توانید بخوابید. یک‌چشمتان را به روی واقعیت و برای همیشه باز نگه‌دارید.» جی زی نمی‌توانست با تلاش کردن در تنها پنج روز از هفت روز هفته کسی شود که 250 میلیون دلار ارزش داشته باشد.
ترجمه: سایت صنعت
منبع: www.lifehack.org