تغذیه از عوامل موثر در سلامت عمومی جامعه به شمار می‌رود و کشورهایی که از این دانش شناخت بهتری دارند و به نحو صحیح به کار می‌گیرند از فواید مثبت آن و در نهایت افزایش طول عمر شهروندان بهره‌مند می‌شوند.
کاشان نیوز: یک مربی بهداشت مدارس شهرستان کاشان گفت: عنصر اصلی سلامتی، تغذیه سالم افراد جامعه است و شیوه نامناسب تغذیه و مواد غذایی نامطلوب، باعث کاهش رشد، افزایش بیماری و کاهش قدرت خلاقیت می‌شود. «صغری غلامی» در آیین گرامی‌داشت شب یلدا در دبستان دخترانه خضرایی راوند افزود: حکما، در طب سنتی و اسلامی، نخستین و مهم‌ترین تدبیر درمانی را اصلاح یا تجویز رژیم غذایی مناسب می‌دانستند. غلامی ادامه داد: تغذیه از عوامل موثر در سلامت عمومی جامعه به شمار می‌رود و کشورهایی که از این دانش شناخت بهتری دارند و به نحو صحیح به کار می‌گیرند از فواید مثبت آن و در نهایت افزایش طول عمر شهروندان بهره‌مند می‌شوند. وی با اشاره به اهمیت تغذیه در طب اسلامی تاکید کرد: امام صادق علیه‌السلام می‌فرماید: غذای شما قبل از این‌که غذا باشد، دوای شما است و مردم را به تغذیه سالم سفارش می‌کند. وی بااشاره به فواید نوع تغذیه تصریح کرد: تغذیه ناسالم، با ایجاد بیماری در شهروندان، علاوه بر تحمیل هزینه‌های مادی و معنوی، باعث کاهش نیروی انسانی مفید شده و تعداد افراد سربار جامعه را افزایش می‌دهد. از این‌رو رسول خدا (ص) می‌فرماید: معده، خانه بیماری‌هاست. وی گفت: با توجه به تحقیقات علمی، در تغذیه مطلوب، دریافت عوامل غذایی مورد نیاز بدن به عواملی از جمله سن افراد و شرایط آب و هوایی مختلف و حتی فصل‌های سال بستگی دارد. این مربی بهداشت افزود: ساعت خواب و بیداری، به مسئله تغذیه ارتباط دارد چون در اوایل شب هورمون رشد ترشح می‌شود و بازسازی بدن در ساعات اولیه شب بهتر انجام می‌شود بنابراین، سعی کنید شب‌ها زود‌تر بخوابید تا سالم بمانید. غلامی اظهار داشت: افت تحصیلی با صبحانه نخوردن ارتباط دارد و استفاده از لقمه‌های کوچک و جویدن غذا برای هضم بهتر از جمله موارد مهم در نوع تغذیه سالم است.
کاشان نیوز: یک مربی بهداشت مدارس شهرستان کاشان گفت: عنصر اصلی سلامتی، تغذیه سالم افراد جامعه است و شیوه نامناسب تغذیه و مواد غذایی نامطلوب، باعث کاهش رشد، افزایش بیماری و کاهش قدرت خلاقیت می‌شود. 
دیدگاه شما